O nas

Dwie kobiety. Jedna praca.

Akademia powstała ze spotkania dwóch praktyk i dwóch spojrzeń — psychologii oraz głębokiej pracy z samoświadomością. Uzupełniamy się, ucząc innych tego, czego same nauczyłyśmy się w praktyce.

Dwa światy, jedna wizja integralnego człowieka

Witaj w przestrzeni, w której nauka spotyka się z duszą, biologia z historią rodu, a dojrzałość z prawdziwą wolnością.

Jesteśmy Pauliną Nowak i Małgorzatą Glebą.

Połączyłyśmy nasze siły, ponieważ miałyśmy dość patrzenia na to, jak świat rozwoju osobistego dzieli się na dwa skrajne i niepełne obozy: chłodną, czysto akademicką teorię bez serca ALBO odklejoną od realiów, ucieczkową ezoterykę.

Postanowiłyśmy stworzyć przestrzeń integralną — taką, która nie pomija żadnego wymiaru ludzkiego doświadczenia.

Wierzymy głęboko, że człowiek nie jest projektem do naprawienia. Jesteś historią do zrozumienia, potencjałem do odkrycia i samostanowiącą całością.

Dlaczego tworzymy ten duet?

Nasza siła tkwi w synergii skrajności i komplementarności. Wnosimy do tego programu zupełnie różne uniwersa, które w połączeniu dają Ci 100% wsparcia na każdej płaszczyźnie:

Paulina wnosi życzliwe ugruntowanie, jasność umysłu, rzetelną wiedzę z psychologii i psychologii sportu, uregulowany układ nerwowy oraz niewzruszony, wewnętrzny kompas, który spokojnie prowadzi Cię przez życiowe sztormy.

Małgorzata wnosi głęboką mądrość życiową, wgląd w systemy rodzinne i historię rodową, pracę z cieniem, czułą obecność oraz zrozumienie najgłębszych, egzystencjalnych potrzeb ludzkiego serca.

Nie rywalizujemy ze sobą. Nie narzucamy Ci jedynej „słusznej” metody i nie tworzymy zależności od nas jako ekspertek. Jesteśmy tu po to, by dać Ci mapę, bezpieczne warunki i narzędzia, dzięki którym to Ty odzyskasz swoją własną sprawczość i powrócisz do tego, kim naprawdę jesteś.

Nasza historia

Niektóre spotkania zaczynają się na długo przed tym, zanim zrozumiemy, dlaczego do nich doszło.

Dziś wspólnie tworzymy Akademię Treningu Samoświadomości Nowak & Gleba.

Skąd wziął się pomysł na stworzenie miejsca, które w tak kompleksowy sposób mówi o człowieku?

Historia rozpoczęła się wiele lat temu.

Nie od biznesplanu.

Nie od wspólnej wizji.

Nie od pomysłu na stworzenie Akademii.

Zaczęła się w sali wykładowej.

Jedna z nas była wykładowczynią psychologii.

Druga siedziała wśród studentów z ogromną ciekawością człowieka i z pytaniami, na które samo życie nie potrafiło jeszcze odpowiedzieć.

Nie wiedziałyśmy wtedy, że to spotkanie stanie się początkiem historii, która po latach zatoczy koło.

Paulina od początku wyróżniała się sposobem, w jaki mówiła o człowieku.

Nie uczyła jedynie psychologii.

Pokazywała, że człowieka nie da się zrozumieć wyłącznie poprzez analizowanie jego myśli czy zachowań. Że to, co widzimy na zewnątrz, jest jedynie niewielkim fragmentem znacznie większej całości.

Mówiła o tym, jak ogromne znaczenie mają nasze emocje, ciało, układ nerwowy, doświadczenia z dzieciństwa, relacje i to, co nosimy głęboko w sobie. Pokazywała, że prawdziwe zrozumienie człowieka rodzi się dopiero wtedy, gdy przestajemy patrzeć na niego przez pryzmat pojedynczych elementów, a zaczynamy dostrzegać jego pełnię.

Dzisiaj nazwałybyśmy to integralnym spojrzeniem na człowieka.

Wtedy były to wykłady, które zostawały w pamięci na długo.

Był jeden moment, który zasługuje na to, aby o nim wspomnieć.

W tamtym czasie byłam w relacji, w której z każdym kolejnym rokiem coraz bardziej traciłam kontakt ze sobą. Z zewnątrz wiele rzeczy wyglądało dobrze, ale wewnętrznie czułam, że stoję w miejscu. Jakby życie powoli ze mnie uchodziło.

Pewnego dnia podczas rozmowy z Pauliną dotarły do mnie słowa, które stały się moim drogowskazem przez kolejne lata:

„Nie zostawaj tam, gdzie życie z Ciebie uchodzi. Świat czeka na zasoby, które są w Tobie. Byłoby ogromną stratą, gdyby nigdy ich nie poznał.”

W tamtym momencie nie rozumiałam jeszcze, jak głęboko te słowa zapuszczają we mnie korzenie.

Życie miało dopiero nadać im prawdziwe znaczenie.

Później nasze drogi się rozeszły.

Każda z nas poszła swoją drogą.

Każda zdobywała doświadczenia.

Każda pracowała z ludźmi.

Każda zadawała podobne pytania, choć szukała odpowiedzi w innych miejscach.

Im więcej się uczyłam, tym mocniej rozumiałam, że człowieka nie da się zamknąć w jednej metodzie ani jednej teorii.

Po latach spotkałyśmy się ponownie.

Już nie jako wykładowczyni i studentka.

Ale jako dwie kobiety, które przeszły własną drogę.

Dwie specjalistki, które – choć doświadczały życia w zupełnie inny sposób – doszły do niezwykle podobnych wniosków.

Odkryłyśmy, że współczesny człowiek nie cierpi z powodu braku wiedzy.

Cierpi z powodu braku kontaktu z samym sobą.

Czyta kolejne książki.

Kończy następne kursy.

Poznaje nowe metody.

A mimo to często nadal wraca do tych samych schematów.

Bo sama wiedza nie zmienia życia.

Zmienia je świadomość.

To właśnie wtedy zrozumiałyśmy, że chcemy stworzyć miejsce inne niż wszystkie.

Nie kolejną szkołę.

Nie kolejny kurs.

Nie miejsce, które będzie mówiło ludziom, co mają robić.

Ale przestrzeń, która pomoże im odkryć własne odpowiedzi.

Przypomnieć sobie własne zasoby.

Odzyskać zaufanie do siebie.

Nauczyć się rozumieć swoje emocje, ciało, układ nerwowy, relacje i własną historię jako elementy jednej całości.

Tak narodziła się Akademia Treningu Samoświadomości.

Bo wierzymy, że największym zadaniem nauczyciela nie jest prowadzenie ludzi przez całe życie.

Największym sukcesem jest chwila, w której człowiek odzyskuje kontakt ze sobą i odkrywa, że odpowiedzi, których tak długo szukał na zewnątrz, od zawsze były w nim.

Być może właśnie po to nasze drogi spotkały się wiele lat temu.

A potem rozeszły.

Żeby po latach połączyć się ponownie – już nie po to, aby jedna prowadziła drugą, ale aby wspólnie przypominać ludziom o czymś, o czym świat coraz częściej zapomina.

Każdy człowiek nosi w sobie zasoby, które mogą odmienić jego życie. Czasem potrzebuje tylko kogoś, kto pomoże mu je dostrzec.

Poznaj nas

Paulina Nowak

Psycholożka, Psycholożka Sportu, Mistrzyni Bioenergoterapii & Praktyczka Integralnej Samoświadomości

„Nie stosujemy wiedzy – my jesteśmy wiedzą, którą żyjemy na co dzień. Jeżeli spotkasz mnie na warsztatach, a potem usiądziemy przy kawie gdzieś na ulicy w jakimś zakątku świata – zobaczysz dokładnie tę samą Paulinę. Spójną, autentyczną i żyjącą tym, czego uczy.”

Moja droga: wierność wewnętrznemu kompasowi

Moja droga nie obfitowała w spektakularne dramaty czy nagłe objawienia. W moim życiu pojawiały się trudniejsze momenty i zawirowania, jednak nigdy nie postrzegałam ich jako traumy czy końca świata. Od zawsze czułam, że są one po prostu naturalnym elementem życia – lekcją, z której trzeba wyciągnąć wnioski, zintegrować ją i iść dalej.

Niezależnie od tego, co działo się na zewnątrz, głęboko w środku zawsze byłam wierna swojemu wewnętrznemu kompasowi.

Kiedy studiowałam psychologię, czułam, że nauka podaje mi niesamowicie cenne narzędzia, ale wciąż brakuje w nich pełnego obrazu człowieka. Widziałam, że jesteśmy czymś znacznie więcej niż tylko zbiorem objawów czy diagnoz. Prawdziwa pełnia to harmonijny podział: umysł, biologia, emocje, ale także duch i głęboka świadomość.

Aby objąć człowieka w całości, obok akademickiej wiedzy poszerzałam swój warsztat:

Zrobiłam dyplom Mistrza Bioenergoterapii, aby zrozumieć fizjologię i energetykę człowieka od strony pola i przepływu.
Ukończyłam certyfikowane szkolenia z Hipnozy, by bezpiecznie docierać do potrzeb ukrytych w podświadomości.
Włączyłam Neurobiologię, by proces regulacji miał swoje twarde uzasadnienie w biologicznym działaniu układu nerwowego.
Od ponad dekady żywo zgłębiam Teozofię jako praktykę codziennego życia, jego filozofię i głębokie poszukiwanie prawdy o duchowej naturze człowieka.

Psychologia sportu i człowiek jako kreator

Moim głównym kierunkiem rozwoju od czasów studiów była Psychologia Sportu (ukończyłam w tym zakresie studia podyplomowe). Niezależnie od tego, czy pracuję z zawodowym sportowcem, czy z człowiekiem, który chce odzyskać swój spokój – stosuję te same, kluczowe metody budowania wewnętrznej siły, wyciągania wnioszków i nawigowania po własną sprawczość.

Czerpię z Psychologii Pozytywnej. Wierzę, że żaden człowiek nie jest projektem do „naprawienia”. Wszystkie odpowiedzi, zasoby i Twój własny kompas są już w Tobie. Moją rolą jest pomóc Ci zrzucić to, co zbędne, i stać się świadomym KREATOREM swojego życia.

Jak żyję tym, czego uczę?

Sama jestem pierwszym poligonem doświadczalnym dla wiedzy i filozofii, którą przekazuję. Kiedy przychodzi spięcie czy emocjonalna fala – nie tworzę wokół tego opowieści. Daję sobie pełną życzliwość, przytulam swoje emocje i działam z poziomu samowspółczucia oraz dojrzałego osadzenia.

Rola zawodowa (psychologa czy coacha) mnie nie definiuje. To ja definiuję siebie, a z ról korzystam tylko po to, by dawać światu najwyższą wartość.

A kim jestem, gdy zamykam drzwi gabinetu?

Rozwój świadomości i filozofia ducha to moja życiowa pasja, więc w wolnych chwilach stale zgłębiam literaturę z tego zakresu, przeplatając ją uwielbianą literaturą fantasy, w której zatracam się bez reszty.

Kiedy mój umysł potrzebuje całkowitego resetu, sięgam po pracę ręczną. Wyszywam, maluję, tworzę. Uwielbiam stan czystego flow, gdy moje ręce tworzą coś pięknego.

A moim największym azylem i źródłem ugruntowania jest moje włoskie wzgórze. Ciągły kontakt z naturą, która jest tam dosłownie na wyciągnięcie ręki, oraz przyroda – tak zupełnie inna niż w Polsce – to dla mnie najpotężniejsze źródło regeneracji, inspiracji i spokoju, którego nieustannie się od niej uczę. Kiedy nadchodzi czas zbioru oliwek, zanurzam się w prostej, fizycznej pracy pośród drzew. Ta praca daje mi ogromny oddech i napęd do tego, by z nową energią i czystym sercem siadać do pracy z drugim człowiekiem.

Małgorzata Gleba

Terapeutka ustawień systemowych | Naturopatka | Praktyczka rozwoju samoświadomości | Współautorka książki „She can do it – kobiety przyszłości”

„Pracuję z człowiekiem jako całością — jego ciałem, emocjami, umysłem, historią i świadomością. Moja rola nie polega na dawaniu człowiekowi mocy. Polega na stworzeniu przestrzeni, w której człowiek może ponownie odkryć moc, która od zawsze była w nim obecna.”

Moja droga: od poszukiwania odpowiedzi do integralnego rozumienia człowieka

Moja droga do pracy z człowiekiem rozpoczęła się od głębokiej potrzeby zrozumienia. Jako osoba wysoko wrażliwa od zawsze intensywnie odczuwałam świat, ludzi i relacje, zadając pytania, na które brakowało prostych odpowiedzi: Dlaczego cierpimy, mimo że posiadamy wiedzę? Dlaczego powtarzamy te same schematy, nawet gdy chcemy je zmienić?

Początkowo odpowiedzi szukałam w psychologii akademickiej. Z czasem zauważyłam jednak, że sam psychologiczny obraz nie odpowiada na wszystkie pytania. Brakowało mi spojrzenia na ciało, układ nerwowy, historię rodzinną i duchowy wymiar człowieka.

Zaczęłam więc zgłębiać kolejne obszary: neurobiologię, pracę z ciałem, systemy rodzinne, naturopatię oraz fizykę kwantową. Zrozumiałam, że człowieka nie można sprowadzić wyłącznie do jego myśli czy zachowań — człowiek jest niepodzielną całością.

Jakimi narzędziami pracuję?

W swojej praktyce łączę twardą wiedzę z głębokim wglądem i doświadczeniem. W moim warsztacie wykorzystuję między innymi:

Ustawienia Systemowe wg Berta Hellingera oraz pracę z przekonaniami i nieświadomymi wzorcami rodowymi.
Radykalne Wybaczanie metodą Colina Tippinga i pracę z Wewnętrznym Dzieckiem.
Programowanie neurolingwistyczne (NLP), Psychosomatykę i Totalną Biologię.
Naturopatię oraz wiedzę z zakresu neurobiologii i funkcjonowania układu nerwowego.
Fascynuje mnie miejsce, w którym nauka spotyka się z głębokimi pytaniami człowieka o świadomość, istnienie i możliwość świadomego tworzenia własnego życia.

Moja filozofia: metoda jest mapą, ale Ty jesteś podróżnikiem

Przez lata poznałam wiele metod i terapeutów przekonanych o własnej wyłączności. Żadnej technice nie oddaję pełnej mocy — metoda jest tylko narzędziem.

Prawdziwa moc tkwi w człowieku, który szuka pomocy. Zabieram osoby, z którymi pracuję, do miejsca, w którym zaprzestają oddawania własnej mocy metodom czy terapeutom. Moim celem nie jest tworzenie zależności od procesu terapeutycznego, ale wspieranie człowieka w odzyskiwaniu własnej sprawczości.

Współtwórczyni metody integralnej samoświadomości

Przez lata nauki i pracy z ludźmi współtworzyłam perspektywę opartą na 4 fundamentach:

Ciało — kontakt z własnym organizmem, sygnałami i potrzebami.
Emocje — zdolność rozumienia, regulowania i integrowania swojego świata wewnętrznego.
Umysł — świadomość przekonań, schematów i sposobu interpretowania rzeczywistości.
Świadomość — głębsze poznanie siebie, swojej wartości, potencjału i odpowiedzialności za własne życie.

Nie uczę ludzi, jak stać się kimś innym. Towarzyszę im w powrocie do tego, kim naprawdę są.

Największy nauczyciel — życie i człowiek ponad granicami

Najważniejszą edukacją mojego życia było doświadczenie. Jako matka przeszłam przez utratę dziecka oraz drogę wychowania wcześniaczej, niewidomej córki, która dziś jest dorosłą, samodzielną kobietą. Doświadczyłam też macierzyństwa z córką rozwijającą się harmonijnie. Te przeżycia nauczyły mnie pokory i szacunku do indywidualnej drogi każdego człowieka.

Mieszkałam przez 9 lat w USA, a obecnie od 12 lat mieszkam w Szwecji. Życie w różnych kulturach pokazało mi, że pod powierzchnią różnic wszyscy mamy te same potrzeby: kochać, być kochanym, być zauważonym i akceptowanym.

Przeszłam własną drogę od osoby reagującej na życie do jego świadomej kreatorki.

Kim jestem poza pracą?

Jestem kobietą, która kocha życie, ludzi i głębokie rozmowy. Natura jest moim największym miejscem regeneracji — kilometry pokonane w lesie lub spacer boso brzegiem morza są moim lekarstwem na wszystko. Tam odnajduję spokój, inspirację i połączenie z czymś większym.

Moje przekonanie

Nie jesteśmy projektem do naprawienia. Jesteśmy historią do zrozumienia i potencjałem do odkrycia. Prawdziwa transformacja polega na powrocie do własnej prawdy, wartości i wewnętrznej mądrości.